Efterfødselsreaktion og fødselsdepression

Kære mor. Du er ikke alene. Desværre kan det være utroligt ensomt at blive mor i vores moderne verden. Jeg vil gerne hjælpe dig ud af ensomheden, af tristheden og alt dét du kæmper med lige nu, så du kan være dig, mor og partner på en måde som er i balance med dine værdier, babys behov og den kærlighed du har i dig til dine nærmeste.

En efterfødselsreaktion kan være mange ting, og opstå af mange forskellige årsager. Der er rigtig mange tabuer knyttet til at have det svært efter at være blevet mor eller far, som kan give et ekstra lag af skyld og skam, hvis man oplever at have en efterfødselsreaktion eller fødselsdepression.


Ensomhed er en af de største faktorer for at blive holdt i efterfødselsreaktionen. Fællesskab er en af de mest helende faktorer. Derfor har jeg lavet en mødregruppe for kvinder med efterfødselsreaktioner. Læs mere her.

Jeg tilbyder selvfølgelig også individuelle terapeutiske forløb.


Hvordan ved jeg at jeg har en efterfødselsreaktion/-depression?

Du kan være opmærksom på nedenstående symptomer.

1) Tankemæssige:

  • tvangshandlinger (fx tjekkeadfærd)
  • katastrofetanker om ulykker 
  • tanker om at komme til at skade dig selv / barnet
  • selvvalgt isolation
  • angst for at blive sindssyg

2) Følelsesmæssige:

  • grådlabil
  • mareridt eller andre problemer med søvn
  • følelse af ikke at være god nok
  • utilstrækkelighedsfølelse / skyldfølelse
  • uforløste følelser omkring graviditet, fødsel eller efterfødselsperiode
  • følelse af at være fanget og ønske at man ikke var det
  • mangelfuld koncentration, forvirring, glemsomhed
  • ubehag/vanskelighed ved at have barnet tæt på

3) kropslige:

  • problemer med amning
  • smerter enten i hoved, mave eller muskler
  • svimmelhed, rysten på hænder
  • hjertebanken, hedeturer
  • trykken / ubehag (fx klump i halsen, trykken for brystet)
  • panikanfald
  • sygdomsangst for dig selv og/eller barnet


Har du et eller flere af disse symptomer, og vil du sige, at det sker ofte eller over 50% af tiden, er det en rigtig god ide at opsøge hjælp. Aflastning i netværket/familien er en rigtig god start, men professionel hjælp hos en kompetent fagperson er også vigtigt. Du kan altid ringe til mig, for en snak om, hvad du kunne have brug for.


Fødselspsykose

En fødselspsykose er en meget alvorlig tilstand, hvor moren eller faren er ude af stand til at se konsekvenserne af sine handlinger, glemmer hvad hun/han har lavet, er ude af tid og sted og kan måske ikke genkende partneren eller barnet. Hun kan ikke udføre de funktioner hun er vant til. Den bør behandles straks. Opsøg skadestuen for hjælp.

Nuværende eller tidligere samarbejdspartnere

Copyright © All Rights Reserved

Ametystvej 10, 3060 Espergærde

Denne hjemmeside benytter cookies. Ved at blive på hjemmesiden, accepterer du vores brug af cookies.

Godkend