Velkommen til Psykolog Anne Rom
Psykolog med speciale i forældreskab, livskriser og ASF
- Et nærværende, problemløsende og omsorgsfuldt rum til dig, der har brug for at finde fodfæstet, dig selv eller en måde at være i og/eller løse de problematikker du står i lige nu. Du kan både finde individuelle tilbud og diverse fællesskaber at blive en del af.
Jeg har især erfaring med:
- Før- og Efterfødselsreaktioner/-depression
- Parterapi især til småbørnsforældre
- Autisme, asperger og familiedynamikker m. ASF
- Stress, angst, depression og traumebahandling
- Selvforståelsesforløb og psykoedukation til mennesker med autisme, asperger, eller ADHD
- Afklaring i forhold til uddannelse og jobmarkedet
Du kan klikke dig ind på et af de tre områder herunder.
Send gerne en mail eller ring til mig og få en uforpligtende snak, om hvad jeg kan tilbyde dig ud fra den situation du står i lige nu.
FORÆLDRESTART
Når et barn fødes, fødes også en mor og en far. Denne livstransformation kan ofte være en større rutsjebanetur end selve fødslen. Forældrestart er et univers til kommende, nybagte og småbørns-forældre, med en vifte tilbud, der kan hjælpe jer til en god start på familielivet. Så I kan blive et stærkt forældreteam, så du kan holde fast i det der er vigtigt for dig og skabe de bedste rammer for jeres barn.
LIVSKRISER
Livet byder på uforudsigelige situationer, med fx sorg, stress, nedtrykthed eller angst for det ukendte. Om det er par-problematikker, traumer eller eksistentielle kriser, kan professionel samtale give lindring og en vej ud.
Jeg har bred erfaring med at lindre små og store kriser, at kunne give folk et indre værdikompas at navigere efter og få selvværdet tilbage.
AUTISME
Jeg har arbejdet som psykolog hos Specialisterne, og har deraf en bred forståelse for alt det der følger, ved at have autisme. At have autisme gør det ofte svært at stole på og bruge de kvaliteter man indeholder. I de narrative samtaler med mig, er der plads til dig, som du er. Få ro på nervesystemet og lær dig selv og dine værdier at kende, så du kan gå i retning af det, du ønsker.
Corona- og GDPRsikker online samtaleterapi
I disse tider, hvor vi alle bidrager til at få bugt med coronavirussen ved at holde behørig afstand, tilbyder jeg selvfølgelig online terapi. Vi vil kunne se hinanden på video, og du kan sidde der, hvor du er tryggest, mens vi taler om lige netop dét du har brug for. Jeg kan stadig hjælpe dig med den svære situation du står i nu og her.
HJÆLP!
-første skridt ud af krisen
Er du i krise?
Føler du dig alene i din situation, og ved ikke hvem du skal gå til?
Har du mistet fornemmelsen for dig selv?
Er opgaverne for mange og tiden for knap?
Virker det til at alle andre har fundet ud af "hvordan man gør", og du prøver at knække koden?
Vil du bare gerne kunne sige pyt?
Vil du gerne kunne stå ved dig selv, og dine værdier i stedet for at "please" andre?
Hvis du kan sige ja til én eller flere af disse ting, så er du på rette vej ved at være kommet herind på siden.
At række ud efter hjælp, når benene vakler, er ingen skam, men faktisk en utrolig stærk og nødvendig ting at gøre, for at finde fodfæstet og sig selv igen.
Nogle gange kan man ikke "se skoven for bare træer", og så er det godt at have en professionel, der kan hjælpe med at finde den vej, der er lige præcis den bedste for DIG. Så du kan blive parat til at møde livets udfordringer igen.
At mødes med ligesindede, der står i samme situation, er den bedste medicin mod følelsen af ensomhed, der især er forbundet med forældreskabet, stress-, angst- og selvværds-problematikker. Du kan finde et fællesskab, der passer til dig under fanen "kurser og fællesskaber".
Et par udtalelser..
"Det har været en kæmpe hjælp. Du kan et eller andet. Du har hjulpet med at pin-pointe de ting, jeg ikke selv har kunnet se. Og så givet konkrete værktøjer til at kunne arbejde med det og håndtere det."
- Dorte, 37
"Anne er den bedste psykolog jeg har haft. Hun er nærværende og får mig til at slappe af, så jeg kan tale frit, så jeg kan arbejde med det, jeg virkelig ønsker"
- Flemming, 42, nydiagnosticeret med aspergers
"Jeg har fået rigtig mange værktøjer til at kunne klare svære kriser i livet. Jeg så pludseligt klart."
- Gizem, 38
"Anne er enormt dygtig inden for sit felt og det er tydeligt at hun fanger detaljer og ser det store billede og er god til at samle trådene i det der bliver kastet ud.
Mest af alt er hun bare et rigtig rart menneske at tale med.
Det jeg bedst kan lide ved samtalerne er hendes medmenneskelige måde at møde mig på, som gør det trygt og rart at dele.
Hun er ligeværdig i sin tilgang, hvilket efterlader en følelse af at jeg er eksperten i mit eget liv og at hun er en ydmyg hjælper til at reflektere og komme i dybden med mine egne blinde vinkler.
Jeg har tidligere arbejdet med mig selv med hjælp fra andre psykologer og coaches, det har Anne udvist stor respekt for og ser potentialet i, så vi kan arbejde mere i dybden med processen fremfor at “starte på ny”.
Kort og godt er Anne en rigtig dygtig psykolog og oprigtigt nysgerrig, så samtalerne bliver et ligeværdigt samarbejde som med en sparringspartner."
Kristina GJ, 29 år
"Rigtig god atmosfære, man føler sig velkommen og tryg. En rigtig god oplevelse."
- Cecilie, 26
"Jeg vil gerne sige tusind tak for din hjælp og menneskelighed. Jeg har brugt alt hvad du har fortalt og vist mig, så jeg har undgået flere depressive episoder."
- Jacob, 24, med autisme
"Vi har været så taknemmelige og glade, som forældre, for at Jonas har været i samtaleterapi hos Anne Rom. Hun har været en uvurderlig støtte for Jonas i løbet af det sidste år. Jonas har mødt mange psykologer, men Anne har fundet en rigtig god måde at takle Jonas udfordringer på."
- Mor til Jonas med asperger
”Efter denne her samtale, har jeg fået meget mere energi og er meget mere positiv. Tak skal du have.”
Jesper, 40 år
Forældrestart
kurser for kommende og nybagte forældre
Forberedelsen til forældreskabet er i vores moderne samfund forsvundet fra kulturen, hvor man ikke længere deltager i andre forældres pasning af børnene. Vi ved altså meget lidt om at være nybagte forældre, før vi selv bliver det. Derfor tilbyder jeg:
Få viden og sparring om parforhold, identitet og omvæltningen de første uger og måneder som forældre - og hvordan du håndterer det, når intet virker, som du troede.
Inspiration til den nybagte mor og far
Følg mine faglige input og reflektioner hos Momkind.dk og foedsel.dk
